Comment arrêter de fumer à la maison? Il est assez difficile de le faire sans outils spéciaux. Il n'y a peut-être pas assez de motivation et de volonté. Comment arrêter de fumer rapidement et sans effort en utilisant des recettes folkloriques éprouvées, vous pouvez voir ci-dessous.
10 façons d'arrêter de fumer
- Produits spéciaux
- Une ancienne voie
- Thé monastique
- Feuilles de plantain et de raifort
- Soda ou solution saline
- Chemukha
- Teinture de ginseng
- Recette efficace
- Kéfir
- Bagoon avec le millepertuis
Entrez des produits dans le régime alimentaire quotidien pour lutter contre la dépendance à la nicotine. Ce sont des boissons laitières et laitières, du fromage fumé, des graines, des oranges, du sel. Après un verre de lait, une cigarette semblera amère, de fromage, ainsi que des graines, des bonbons, des pastilles et pendant un fort désir de prendre une cigarette dans la bouche, permettra d'être distrait pour la mastication. Les oranges réduisent le tabagisme et reconstituent la carence en vitamine C dans le corps. Si le sel se lèche, l'envie disparaîtra ou s'affaiblira à fumer immédiatement.
Utilisez l'ancienne façon de lutter contre le tabagisme - ajoutant des clous coupés aux cigarettes ou au tabac. La chitine contenue, pendant le liquide, constitue une odeur très désagréable (même écœurante), en raison de laquelle l'envie de fumer disparaîtra rapidement. Analogue des ongles - coquilles d'écrevisses, mollusques.
Les bonnes critiques concernent le thé monastique. Le produit est acheté dans une pharmacie, brassé selon les instructions, ivre pendant 2-3 semaines. Résultats similaires de l'utilisation de la collection de plantes pharmaceutique n ° 74.
Les feuilles de plantain et de raifort aideront à se battre avec une habitude nocive. Voici la recette - nous déchirons les feuilles fraîches (approximativement du même raifort et plantain), broyons avec un couteau ou des mains, mélanger. Avant chaque envie, obtenez un mélange à partir d'un paquet de cigarette. Nous avalons le jus qui est libéré en même temps, retirer la masse verte de la bouche.
Pour le sevrage du tabagisme, vous devez utiliser une solution de soda ou de saliration pour rinter la cavité buccale. La recette est simple: dans un verre d'eau, remuer une cuillère à soupe de soude ou de sel, utilisez-la lorsque vous voulez fumer.
Si le désir d'arrêter de fumer est apparu en été, la cerise d'oiseaux aidera. Nous déchirons une brindille avec une épaisseur de moins de 5 mm, emporte avec nous dans votre poche. Dès que je voulais fumer, nous mâchons une brindille. Si vous faites au moins une bouffée après cela, un réflexe de bâillon se produira.
La teinture de ginseng aide grandement. Chaque jour, vous devez prendre 20 gouttes de drogue le matin et le soir. Un autre effet secondaire de la teinture - une puissance accrue, sera un bonus agréable pour les hommes.
L'une des recettes basée sur l'utilisation d'eucalyptus était populaire parmi les lutteurs à fumer à la maison. Pour préparer la perfusion, 1 cuillère à soupe d'eucalyptus hachée est versée avec 500 ml d'eau bouillante, laissée pendant une heure. Ajoutez ensuite le glycérol, le miel, mélangé à une cuillère à soupe de glycérol. Buvez du liquide 1/4 tasse pendant 2 à 4 semaines jusqu'à ce que l'effet arrive.
Une méthode simple et éprouvée - mouiller la pointe d'une cigarette dans le kéfir, le yaourt. Après s'être installé et resserré, il est peu probable que le tabagisme le veuille. De même, l'avoine est agie dans des cigarettes.
Une boisson à boire dans un ranger avec du millepertuis aidera à éliminer l'envie de fumer. Les herbes sont mélangées dans une cuillère à soupe, versées 500 ml d'eau bouillante, maintenez à feu doux pendant 20 minutes. Ensuite, la décoction est insistée, filtrée. Ils boivent au lieu du thé pendant un mois.
Si vous arrêtez de fumer à l'aide de remèdes folkloriques, les méthodes de drogue viendront à la rescousse. Les médicaments spéciaux pour lutter contre la dépendance ont fait leurs preuves.